Indická olejová masáž (abhyanga)

Celotělová olejová masáž je jedním z nejlepších způsobů k povzbuzení toku energie v těle a k uvolnění toxinů a odpadu.

Mnozí z nás drží svá těla v nepřirozených polohách, které omezují přirozený průtok energie.Při provádění masáže tradičními rytmickými a hluboce relaxujícími pohyby se odstraňuje stagnační energie z těla a aktivuje se tzv „prana“ – vnitřní životní energie stimulující celé tělo - jeho tělesnou vitalitu, energii a sílu. Jednou z mnoha léčebných metod Ajurvédy jsou masáže, při kterých se cílevědomě pracuje s tzv.marma body (uzlové energetické body, kde jsou vzájemně blízko sebe tuk, žíla, tepna, kost a kloub; jejich stiskem se aktivují energetické dráhy příslušných orgánů)

Tato masáž nám pomáhá udržovat zdravé tělo, chránit ho před nemocemi a podpůrně působí při jejich léčení.

Masáž ochraňuje před stárnutím a jeho následky, pomáhá předcházet únavě způsobené každodenní rutinní prací, posiluje imunitní systém a uvolňuje zatížení nervového systému.Pomáhá vyživovat tělo, podporuje dlouhověkost jedince, pomáhá s usínáním.V ajurvédě se doporučuje provádět ji pravidelně.

Celková Ájurvédská masáž zahrnuje i péči o obličej, vlasy a vlasovou pokožku.

Účinky abhyangy:

  • zjemňuje pokožku a dodává jí příjemný tón
  • redukuje příznaky stárnutí
  • vyživuje tělo
  • přináší dlouhověkost
  • zlepšuje spánek
  • zlepšuje kvalitu pokožky a zpevňuje ji
  • dodává sílu a energii tělesným tkáním
  • posiluje vnitřní orgány a cirkulaci
  • zklidňuje vátu, pittu a harmonizuje pittu